人体五脏六腑的根功能要靠阳气推动，阳气的早冬主要作用是防御疾病。中医认为人生病，阳气一定先是不足百病“阳”出了问题，最后累积到“阴”出了问题。生阳视频直播吧 

生病=“阳”出了问题 “阳气是气人nba比分情况季后赛最新人身上最好的治病良药”“养生治病首要扶阳” ……市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的根话语。

确实，早冬阳气对人体至关重要。阳气《黄帝内经》中提到，不足百病“阳气者，生阳若天与日，气人失其所则折寿而不彰。根nba比分战报”也就是早冬说，人体的阳气阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。

睡午觉

中午是心经和胆经最活跃的时候，如果在中午能睡上一觉，对补充、助推阳气效果非常好。

热水泡脚

在脚上有很多的穴位能够刺激和调节身体的阳气，所以用热水泡脚可以达到一个很好的补充阳气功效。

早上拍手

手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。

• ·注意这三防 要吃这些才养生
• ·四川：加快构建文旅产业全域发展新格局
• ·好评中国丨打赢“三夏”攻坚战 护航全年新“丰”景
• ·AI解锁丰收密码丨高效、精量、协同 三个关键词解码“三夏”科技范儿
• ·春季养生必做的5件事 坚持做下去身体好
• ·节日里的新疆 歌舞欢腾迎客来
• ·【青春逐梦 高考时刻】快乐迎高考 自信赴征程
• ·伤口必须用酒精才能彻底消毒……是真是假？｜谣言终结站
• ·隔夜茶的11种养生妙用!
• ·“铺路搭桥”护航毕业生求职路
• ·保护潮起潮落间的美丽！看，这是建设海湾的“硬核”实力
• ·“少跑路、快办事” 跨区涉税服务举措持续优化
• ·靠窗小吧台！咖啡早餐+隐藏收纳，我家餐厅颜值翻倍了
• ·【在希望的田野上·三夏时节】科技赋能 各地夏收夏种高效推进
• ·我的高考丨“特别的礼物”让“最后一课”温情满满
• ·我的铁路风景︱感受跨越百年的铁路“印记”