时间：2025-07-04 09:15:56 来源：明镜高悬网

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跟着现在人对养身知识的生效重视度日益提高，人们越来越留意到了黑木耳对人体的果又优点！它含有丰厚的夏季维生素E，能够美白肌肤，而且还有丰厚的铁含量，因而能够养颜补血。

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• ·多走路、多喝水……你以为在养生？
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• ·夏不可无姜，但这么吃才不上火​！
• ·天一热，手上就起小水泡，特别痒，是上火还是湿气重?
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• ·维生素种类多，体内缺少时身体往往会有这些表现，需及时补充！
• ·从现在到三伏，每天泡它喝
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